Macht es was?

Heute die 1. DVD Power Yoga. Aufgrund Zeitmangel hab ich einfach gestartet, ohne vorher einen Blick rein zu werfen. Für die 1. Hälfte auch nicht schlimm, da bin ich noch gut hinterher gekommen. 2. Hälfte war dann aber schwieriger, so dass ich immer einmal schauen und erst die 2. Wiederholung mitmachen konnte. Dafür wars dann aber insgesamt nicht so anstrengend wie gestern, weil ich ja so ein paar Extra-Pausen hatte.

Fazit fürs Power-Yoga: wirklich anspruchsvoll! Für Morgen-Yoga im Moment noch viiiiel zu anstrengend. Da starte ich besser weiter mit den Hunden oder Ralle in den Tag und heb mir das fürs Wochenende auf, wenn ich danach genug Zeit für Couch-Shavasana habe.

Morgen früh um sechs geht's also erstmal weniger powerfull weiter...