Macht es was?

Die Hälfte ist tatsächlich geschafft. Cool.

Eine Menge hat sich getan, wenn auch nicht ganz so tiefschürfend wie von anderen beschrieben. Aber ich bin super zufrieden, endlich etwas gefunden zu haben, was mir Spass macht, mir kleine Erfolge beschert aber trotzdem noch sooo viele kleine Ziele für die Zukunft anbietet.

Zur Feier des Tages habe ich wieder mit Meditation begonnen, eine verkürzte Aufwärmsequenz und den großen Bauer (höhö - wieso ist uns dass noch nie vorher bewusst gewesen😉) hingelegt.

Ergebnis: Kleine Zerrung in der Wade und ich weiß nicht wovon. Jedenfalls habe ich nicht bewusst wahrgenommen, welche Übung der Auslöser war. Ist vermutlich meine Strafe weil ich oberyogimässig neulich bei meiner Kosmetikerin geklugscheissert habe. Sie erzählte von einem Zeit-Artikel über die Gefahren des Yoga und ich hab mich aufgeplustert, dass ja wohl Joggen auch zu Verletzungen führen könne und überhaupt weiß man ja wohl als Yogi dass man sich nicht überfordern dürfe....meck meck meck... Usw usw. Und nu ham wa den Salat. 😉

Ansonsten war der Bauer nicht schlecht, aber der Baum...der Baum...schon beim Zehenstand voll ins Schleudern gekommen. Obwohl der Eiertanz zum Verhindern des Umfallens bestimmt lustig anzusehen war.

Aber ist ja erst Halbzeit oder wie wir Yogis auch gern sagen: nach der Yogastunde ist vor der Yogastunde.😉

Habe den Test gemacht.

Heute, so gegen fünf. Nachmittags natürlich. Gut drauf. Ich stand da so am Fax und wartete. Und hob ein Bein und streckte die Arme aus und und nahm das Bein nach vorn und nach hinten.... mein Fax wollte nicht durch und ich nahm das andere Bein.....und habe nicht gewackelt und locker flockig ein kleines bisschen Shiva getanzt.

Heute Abend, so gegen dreiviertel neun. Gut drauf. Musste ja testen, darum nochmal den großen zweiten Ralf. Keine Schmerzen in den Handgelenken, alles gut. Aber Shiva tanzen? Keine Chance. Finde ich sehr interessant.

Fühle mich trotzdem toll. Trotz Schulterstand. Ist meine neue Hassübung. Da kommt einem ja nun all das entgegen, was man mehr oder weniger erfolgreich zu verdrängen versucht. Die Susi hat mal geschrieben, dass es unangenehm ist, aber man daran nicht erstickt. Also, ich muss schon ganz ordentlich atmen, um noch Luft zu bekommen... vielleicht sollte ich doch mal wieder ein bisschen Kalorien zählen? Habe aber keine Lust. Noch muss es so gehen - jedenfalls bis zum nächsten Wiegen ;-)