Macht es was?

So, bin völlig wiederhergestellt. Was einerseits tatsächlich darauf schließen lässt, dass mein kleiner Magen-Darm-Aussetzer wirkich psychische Ursachen hatte. Einerseits gut - dauert doch ein Virus bedeutend länger. Andererseits: Sollte nicht Yoga mich gelassener machen? Stattdessen bin ich aber sensibler und anfälliger? Will es mir sagen, dass ich nicht alles schlucken und immer gute Miene zum bösen Spiel machen muss? Wirklich interessant.

Der brave Hund heute war schön. Habe Deinen Rat beherzigt und den Baum mit der Fingerspitze am Schrank gemacht. Großer Effekt für so einen kleinen Finger ;-) Aber wohin dabei mit der anderen Hand?

Erkenntinis nach vier Wochen Yoga: Ich werde die drei Monate durchhalten und nicht vorher abbrechen. Und: Yoga macht in der Woche mehr Spaß, obwohl es manchmal ganz schön spät wird. Aber ich genieße die Ruhe. Mich komplett zu entspannen und Ablenkungen einfach zu ignorieren ist mir noch nicht gelungen. Aber ich werde weiter üben. Asanas in Verbindung mit Atem und Entspannung. Es tut gut!

Was macht mein Quarktäschchen? Ging es heute wieder, wenigstens in einer light-Variante? Habe die Daumen gedrückt....

Habe mich heute wirklich an den faulen Hund gewagt und es ging wirklich gut.

Ich hab sogar nen kleinen Fortschritt bemerkt: die Stelle, wo man mit Armen über den Kopf langsam das Gewicht auf die Zehen verlagern soll und möglichst den Blick zu den Händen richten soll...es hat geklappt. Es hat tatsächlich das allererste Mal geklappt. Das klingt ja so einfach, aber ich habe es bisher nie so ganz geschafft. Irgendwann ging's dann zwar wenigstens für einen Moment auf Zehen zu stehen, aber spätestens beim Blick nach oben habe ich das Gleichgewicht verloren. Bis heute!

Mich macht dieser kleine Erfolg so glücklich, dass ich über mich selbst den Kopf schütteln muss. Habe hier sofort vor meinem Freund damit angegeben. Auch wenn das nicht mal im Ansatz die Krähe ist, bin ich eben auch nur ein Poser. 😉