Macht es was?

Muss immernoch pausieren. Die kleinen Hamsterbäckchen puckern so vor sich hin, dass keine noch so leichte Vorbeuge möglich ist.

Dafür ist der Quarkkonsum enorm gestiegen. Allerdings nicht, weil der Körper danach verlangt, sondern weil es am einfachsten zu essen ist, wenn Kauen grad ausfällt.

Ich hoffe morgen auf nen faulen Hund, denn mir fehlt das komischerweise.

Was die kalten Füße betrifft, glaube ich, dass das eher Nachwirkungen sind. Will sagen, dass "in action" und vielleicht auch unmittelbar danach die Kälte nicht zu spüren ist, aber sobald der Körper "runterfährt", spürst Du die Unterkühlung. Naja. Probier es einfach mal aus, spätestens zum cool Down alles ein bisschen besser zu verpacken.

Dann drück mal die Daumen, dass ich morgen wieder mitrumhunden kann.

So. Am Donnerstag hätte ich mich mal doch zur Morgenrunde aus dem Bett raffen sollen, denn abends kam natürlich wieder was dazwischen. Diesmal war es wieder die Heizung und - Yoga hin oder her - die Art und Weise wie es mir mitgeteilt und damit umgegangen wurde, ist mir wirklich auf den Magen geschlagen.

Dachte nicht, dass es das wirklich gibt. Klar, Appetitlosigkeit oder ein flaues Gefühl sind schon mal drin aber diesmal waren es richtige Magen- und Darmkrämpfe... den Rest erspare ich Dir. Jedenfalls war auch mit viel gutem Zureden nicht mehr drin als mit einer Wärmflasche ins Bett zu kriechen und zehn Stunden durchzuschlafen.

Dafür heute nur noch ein kleiner Druck auf dem Magen und bleierne Müdigkeit. Dazu dann auch noch Eisprung - also geblähter Bauch und ohne einen Happen zu Essen zwei Kilo mehr. Ich wiege mich zwar nur noch am ersten, aber ich sehe und weiß es ja trotzdem ;-)

Gejiepert habe ich trotzdem, wollte aber vernünftig sein und hab darum lieber nen faulen Hund gemacht. Und der tat richtig gut. Phänomenal finde ich ja, dass ich dabei überhaupt keine Schmerzen mehr habe, erst hinterher hat es wieder gezwickt im Bauch. Trotzdem war der faule die richtige Wahl: Ich kam mir (bis auf die Tatsache dass ich die Übungen kenne und nicht mehr hinschauen muss) vor wie am ersten Tag bzw. als hätte ich eine monatelange Pause gemacht. Alles wie eingerostet.

Das muss wieder anders werden. Also heute nochmal früh ins Bett und ausschlafen.

P.S. Währenddessen bin ich immer warm, auch beim faulen rumliegen hinterher. Noch bin ich eh nicht in der Lage, mehr als fünf Minuten liegenzubleiben. Ich übe nämlich mit Heizlüfter. Die kalten Füße kommen später. Heimlich und leise. Heute aber nicht. Ich hab mir nämlich ein 23 Grad-Wochenende verordnet. Scheint zu helfen, auch an den Füßen ;-)

Und wie gings mit dem Kiefer?