Vor dem Kurs ein Erster Blick in den Sonnenaufgang, dann wieder Start mit Meditation. Und das erste Mal sind mir in diesen 10 Minuten nicht die Beine eingeschlafen.
Heute gabs ein Lob für meine kleinen Sonnengrüsse, und ich war auch irgendwie stolz: die Abfolge fast fehlerfrei und die Atmung auf den Punkt.
Das heutige Highlight: das Kamel! Erst in der Einsteigerstellung, dann volle Pulle. Regine sagt: Super!!! Und dass mir die Rückwärtsbeugen leichter fallen als die Vorbeugen. Da ist wohl was dran.😉
Ich möchte nicht mehr Yoga ohne Regine machen.
Freu mich auf morgen, da gibts "grosse" Sonnengrüsse.
grotzel am 25. Januar 12
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