Macht es was?

Nun also ein gute Stunde Michi hinter mir.

Eigentlich wenig Neues. Habe sogar die Wechselatmung mitgemacht. Und in Teilen war es sogar ein kleines bisschen anstrengend. Aber... neee.

Irgendein Zwischending aus amüsiert und etwas ärgerlich:

Bei den Mitturnern war eine runzelige Yogalehrerin, ein alterneder Glatzkopf und eine überschminkte Tussi, die aussah wie Cornelia Corba als Prinzessin Leia verkleidet (wie sich im Abspann herausstellte WAR es Cornelia Corba mit Prinzessin-Leia-Frisur).

Die Übungen waren wenig erklärt und obwohl die Betonung immer auf der Atmung lag, wurde atemmäßig durch die Stunde gehetzt, dass ich kam hinterherkam. Habe manche Übungen dann einfach langsamer ausgeführt weil mit die Ein- und Ausatemphasen viel zu kurz waren.

Zum Glück hab ich Vorkenntnisse - ohne wäre es nicht gegangen und ich hätte jetzt böse Rückenschmerzen. Nö - Yoga für Frauen mittleren Alters ist nichts für mich ;-)

Ich freue mich morgen auf Ralf!