Macht es was?

Ich habe Muskelkater an den Innenseiten meiner Oberarme, am Winkarm sozusagen. Find ich Super, endlich was gg schlaffes Wackelfleisch. Nun muss ich nur noch mal nachstellen, was genau von der gestrigen Einheit es auslöst. Ich tippe aber mal auf die Übungen rund um den Handstand.

Heute mal den 2. Großen Ralf. Ziemlich schwer zu folgen beim 1. Mal, aber insgesamt ganz gut. Welche Übung ist es eigentlich, die dir immer so an die Bauchmuskeln geht?

Ich pfleg mal meine Winkarme.

Woran liegt es, dass ich freitags gern patze?

Zweimal zyklusbedingt - aber ganz ehrlich? Das kommt mir entgegen. Der Freitag ist definitiv nicht mein Yogatag. Keine Ahnung warum.

Denn: Es ist neun. Das Kind ist im Bett und relativ leise. Aber ich habe heute einfach keine Lust. Ich nehm mir jetzt ein Glas Wein und endlich mal meine vor vier Wochen gekaufte Yogazeitung.
Und dann plane ich ganz genüsslich mein Yogawochenende.

Vielleicht schau ich mir die Michi mal bis zum Ende an. Und wenn ich ganz schräg drauf bin, mach ich sie sogar ;-))