Macht es was?

Habe Muskelkater an Stellen, an denen ich nicht wirklich Muskeln vermutete.

Nach einem muskelentspannenden Bad habe ich mich dann für das Programm entschieden, das die beanspruchten Partien nicht großartig rannimmt: Den kleinen Ralf zwei für den Abend. Mit einer Extraportion Entspannung danach.

Ich muss sagen, mit dem komme ich wirklich immer schön zur Ruhe. Die richtige Bettschwere habe ich schon.

Apropos, ich hatte gestern nach dem abendlichen Poweryoga tierische Probleme beim Einschlafen. Das sollte ich dann doch lieber auf eine frühere Tageszeit verlegen.